Existem muitos marcadores que contribuem para melhorar os nossos níveis de saúde, bem-estar e fitness, mas talvez nenhum seja tão negligenciado como o sono.
O treino de força melhora a nossa saúde. É sinónimo de longevidade. Haverá algo mais valioso que a sua saúde?
Tem a sua passadeira avariada? Está a fazer um ruído estranho? Nós ajudamos!
A importância da hidratação é um tema desconhecido para muitos .Antes de mais nada importa saber que a água ajuda a transportar nutrientes, a melhorar a circulação, a digestão, a regular a tensão arterial e muito mais.
Foi provado que o café tem diversas propriedades que são benéficas e servem como um importante suporte para quem pratica actividades físicas.
Neste artigo pretendemos abordar as principais avarias em equipamentos de fitness, bem como as suas causas e possíveis soluções.
A tábua de passadeira de corrida, tal com o tapete, é um componente de desgaste que se deteriora com o uso e o passar do tempo.
O tapete da passadeira de corrida é um componente de desgaste que distende e se deteriora com o passar do tempo.
Pequenos passos podem ajudar a aumentar o tempo de vida de uma passadeira, principalmente quando o equipamento já tem alguns anos e provavelmente até já terá sido reparado.
Cabo de aço revestido, é qualquer tipo de cabo que esteja revestido com algum material, normalmente esse material é PVC.
A manutenção preventiva da sua passadeira pode resolver pequenos problemas, manter a qualidade do exercício e prolongar a durabilidade do seu equipamento.